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NUOVA ENERGIA

IN 16 SETTIMANE

IL PERCORSO CHE TI ACCOMPAGNA A :

DIMAGRIRE 5-10 KG

IN 16 SETTIMANE

E TRASFORMARE

LA TUA ENERGIA

Senza patire la fame con

ALLENAMENTO, NUTRIZIONE,

MENTAL COACHING e PRATICHE OLISTICHE

Questo percorso fa per te se vuoi :

Dimagrire in modo naturale e sostenibile

Sbarazzarti di "pillole dimagranti", "sostitutivi dei pasti" e prodotti commerciali similari

Tonificare e rimodellare il tuo corpo con allenamenti cuciti su misura su di te che potrai svolgere in autonomia da casa tua, dal parco o dalla palestra

Innalzare il tuo livello di energia

e vitalità durante la giornata

Rilassare il tuo corpo e la tua mente e sollevare il tuo stato d'animo

Abbandonare la fame nervosa

Come funziona il percorso :

PASSO 1

VALUTAZIONE FUNZIONALE DEL CORPO

Capiamo come sta attualmente il tuo corpo controllando parametri fisici e di movimento

PASSO 2

VALUTAZIONE DEL TUO BENESSERE

Valutiamo lo stato attuale energetico del tuo corpo ed il tuo livello di benessere

PASSO 3

ANALISI DELLE ABITUDINI ALIMENTARI

Capiamo le tue attuali abitudini alimentari generali ed il tuo rapporto cibo - emozioni

PASSO 4

PIANO DI ALLENAMENTO

Creiamo il tuo piano di allenamento sportivo personalizzato per TONIFICARE e RIMODELLARE il tuo Corpo ed agevolare il DIMAGRIMENTO .

Potrai seguire l' allenamento in autonomia da casa, all' aperto, dalla palestra, o in modalità mista, secondo le tue preferenze.

PASSO 5

SESSIONI 1 to 1 di PERSONAL TRAINING

( Se necessarie, per imparare o perfezionare le tecniche di esecuzione dei principali esercizi assegnati )

PASSO 6

PIANO DI EQUILIBRIO ALIMENTARE

Potrai essere accompagnato passo dopo passo in un percorso nutrizionale finalizzato alla perdita di peso e all' acquisizione di una nuova consapevolezza che ti permetterà di compiere scelte alimentari corrette in piena autonomia.

PASSO 7

SESSIONI OLISTICHE PER AGEVOLARE IL TUO RILASSAMENTO E BENESSERE

( Se necessarie, per agevolare il rilassamento, il benessere, il sollievo del tuo stato d' animo)

PASSO 8

SESSIONI DI MENTAL COACHING

Potrai essere supportato durante il tuo percorso, se necessario, con sessioni individuali di mental coaching che ti aiuteranno a sostenerti ed a fornirti strumenti utili per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Potremo lavorare insieme sulla tua Autostima, sul tuo Mindset e sulla tua crescita personale.

PASSO 9

SUPPORTO COSTANTE

Sarai sempre supportato e non ti sentirai mai solo : potrai scrivere 5 giorni a settimana via chat per fare domande e chiarire tuoi eventuali dubbi . Sono inoltre previsti dei check a cadenza costante per monitorare il tuo percorso e seguirti passo passo sia nel tuo piano di allenamento che nel tuo piano di equilibrio alimentare

IL PERCORSO SI BASA SU EVIDENZE E LINEE GUIDA SCIENTIFICHE PROPOSTE DA PROFESSIONISTI DEL SETTORE :

STRATEGIE DI ALLENAMENTO BASATE SUL PRINCIPIO DELLA RICOMPOSIZIONE CORPOREA REDATTE IN MODO TOTALMENTE PERSONALIZZATO DA PERSONAL TRAINER PROFESSIONISTA
PIANO DI EQUILIBRIO ALIMENTARE E ACCOMPAGNAMENTO NUTRIZIONALE REDATTO IN MODO TOTALMENTE PERSONALIZZATO DA PROFESSIONISTA DIETISTA E NUTRIZIONISTA, CON COMPETENZE IN AMBITO FISIOLOGICO E PATOLOGICO

GIORGIO CANER

Ex Atleta Agonista di Atletica Leggera (disciplina 100mt- 200 mt piani)
Laurea in Architettura di primo livello
Più di 30 anni di Esperienza diretta nel mondo dello Sport
Personal Trainer certificato ( Centro Sportivo Educativo Nazionale C.S.E.N. - matricola n. 18431)
Mental Coach Professionista
Operatore Olistico, opera in campo meditativo ed energetico. Ha studiato elementi di ipnosi, pratiche bioenergetiche e fisica quantistica. Fin da bambino estremamente sensibile, ha sviluppato il sentire che gli consente di percepire il mondo dell' energia sottile.

"La mia missione d' anima è aiutare le persone a risollevarsi a 360 gradi e ad amarsi incondizionatamente"

In collaborazione con :

MORAIKA RIGGI

Laurea triennale in Dietistica
Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Competenze nell' elaborazione di piani nutrizionali in ambito fisiologico e patologico
"La mia visione della dieta va oltre il semplice calcolo delle calorie nel lungo termine: credo in un percorso che aiuti a ritrovare equilibrio e benessere, imparando a nutrirsi con piacere, consapevolezza ed autonomia."

Alcune testimonianze :

"Mi sto trovando benissimo veramente, tu sei bravissimo e molto professionale. Sono felice sia dal punto di vista degli allenamenti che mi piacciono e si sentono😅, sia da tutto il resto del percorso di coaching che mi sta servendo davvero tanto! Poi anche dopo lunedì che abbiamo fatto l'incontro sull' autostima mi ha dato tutta un' altra visione più che altro come comportarmi, mi sono sentita più motivata e carica ad andare avanti a fare quello che sto facendo! Anni di terapia e poi Giorgio sistema tutto subito😅, no davvero sono molto felice, grazie❤️"

Katia Granello

"Sinceramente sono davvero felice! Non solo perchè fisicamente sto vedendo i risultati, ma perchè non mi annoio con te!! Mi dai nozioni a 360°, non mi privi mai di nulla ma mi fai ragionare sulle mie scelte, mi fai crescere a livello personale e soprattutto ascolti le mie esigenze e preferenze a livello di allenamento ! Io sento che tu, come persona, stai lavorando PER ME... e non posso fare altro che ringraziarti ! Poi ovviamente quando fai le cose divertendoti, va da sè che si vedono i risultati, perchè per una volta le cose LE STO FACENDO CON COSTANZA 🤩"

Elena Beraldo

"Prima di iniziare ad allenarmi con te ero molto stanca, giu di tono a livello fisico e demotivata, sentivo di avere poche energie.

Prima di iniziare il percorso avevo paura di non essere costante che non mi venisse abbastanza voglia e motivazione di fare gli allenamenti ....

Oggi riesco ad allenarmi da sola,.... tu mi hai aiutato...avevo una persona che mi guidava e mi accompagnava e questo mi ha aiutata molto...sia nei dubbi delle esecuzioni degli esercizi ma anche a darmi un impegno mentale nel fare le cose"

Lucia Zanatta

"Hai un cuore grande e ti meriti tutta la felicità che cerchi e desideri sotto ogni sua forma...con il tuo piccolo contributo mi spingi ogni settimana ad essere migliore...mi stai insegnando forza coraggio sacrificio e determinazione...cose che prima di te neanche immaginavo...sono felice di fare questo percorso assieme. Certo non sono la migliore allieva ma insieme facciamo sempre grandi passi 💕"

"Grazie alla tua pazienza!!! e a tutte le volte che mi spingi oltre i miei limiti...sono proprio felice e soddisfatta del nostro percorso e sono solo 4 mesi !!! "

Martina Bin

"Ho chiamato Giorgio perchè ero oberata dal lavoro e mi sentivo tipo annegare....un percorso bellissimo, non abbiamo solo trattato l' aspetto fisico...un percorso completo perchè a parte i consigli alimentari e l' esercizio fisico ho scoperto un mondo fighissimo che è quello della meditazione"

Azzurra Vanzetto

"Prima di iniziare il percorso mi ero chiusa in me stessa,...dovevo ricominciare a vivere, con te sono riuscita a ritrovare fiducia in me stessa, fiducia nelle persone....RIESCO AD AFFRONTARE LE COSE IN MANIERA DIVERSA. A livello fisico Si STA TRASFORMANDO IL MIO CORPO...NON VEDO PIU' TUTTO NERO il mondo ha i colori e fuori il mondo è bello "

Daniela Pontello

La testimonianza di Elena Beraldo

La testimonianza di Katia Granello

La testimonianza di Azzurra Vanzetto

La testimonianza di Lucia Zanatta

La testimonianza di Daniela Pontello

I risultati di Martina in 16 settimane

Professionista operante ai sensi L.4 /2013